라임 영양소, 세척법, 효능, 먹는법, 보관방법, 주의할 점
🍋 향기로운 초록빛 건강, 라임의 모든 것라임은 레몬과 비슷한 외형이지만 더 짙은 향과 독특한 쌉싸름함을 가진 열대과일입니다. 요리, 음료, 디톡스 용도로 사랑받으며, 다양한 건강상의 이점도 가지고 있습니다. 오늘은 라임의 효능부터 보관법까지, 일상 속에서 라임을 제대로 즐길 수 있는 방법을 소개합니다.🌿 라임의 효능면역력 강화라임에는 비타민 C가 풍부하여 감기 예방, 면역 기능 향상에 도움을 줍니다.예: 환절기나 겨울철 감기 예방용으로 라임 워터 섭취 추천피부 건강 개선항산화 성분인 플라보노이드와 비타민 C가 피부 노화를 막고, 콜라겐 생성을 도와줍니다.소화기능 개선산성 성분이 위산 분비를 자극하여 소화를 돕습니다.예: 기름진 음식 섭취 후 라임 워터 한잔은 속을 편하게 해줍니다.체중 조절 및 디톡..
2025. 5. 1.
