망고스틴 영양소, 세척법, 효능, 먹는법, 보관방법, 주의할 점
🌿 “과일의 여왕” 망고스틴, 맛과 효능을 모두 갖춘 열대과일달콤하고 상큼한 맛, 보라색 껍질 속 하얀 과육. 망고스틴은 동남아시아에서 "과일의 여왕"이라 불릴 만큼 풍부한 영양과 매력적인 풍미를 갖고 있습니다. 특히 강력한 항산화 성분이 함유되어 있어 건강 과일로도 주목받고 있습니다.✅ 망고스틴의 효능강력한 항산화 효과껍질에 들어 있는 **잔토노ン(xanthone)**은 항산화 활성이 매우 높은 물질로, 세포 손상을 막고 노화 방지에 효과적입니다.항염 및 면역력 강화잔토노인은 항염 작용도 뛰어나 염증 완화, 면역 체계 강화, 피부질환 개선에 도움을 줍니다.소화기능 개선식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하고 변비 예방에 좋습니다.심혈관 건강 개선칼륨과 폴리페놀 성분이 혈압 조절, 혈관 건강, 콜레스테롤 수..
2025. 5. 31.
