패션후르츠 영양소, 세척법, 효능, 먹는법, 보관방법, 주의할 점
💛 향긋하고 상큼한 열대과일, 패션후르츠의 모든 것패션후르츠는 열대과일 중 하나로, 겉은 투박하지만 속은 화려하고 향긋한 과일입니다. ‘정열의 과일’이라 불릴 만큼 특유의 새콤달콤한 향과 식감으로 많은 사랑을 받고 있으며, 건강에도 매우 유익한 과일입니다. 이번 포스팅에서는 패션후르츠의 효능부터 먹는 방법, 세척, 보관, 주의사항까지 상세히 알아보겠습니다.🌿 패션후르츠의 효능면역력 강화비타민 C가 풍부하여 감염 예방과 면역 기능 향상에 도움을 줍니다.예: 감기 예방, 계절성 질환에 대비한 과일로 적합합니다.항산화 및 노화 방지베타카로틴과 폴리페놀이 풍부하여 피부 노화 방지와 세포 손상 억제에 효과적입니다.소화기 건강 개선풍부한 식이섬유가 장운동을 촉진하여 변비 해소에 좋습니다.예: 아침 공복에 섭취 ..
2025. 4. 29.
