용과 영양소, 세척법, 효능, 먹는법, 보관방법, 주의할 점
용과는 생김새부터 뭔가 신비롭고 이국적인 느낌이 있죠.겉은 선인장 같고 안은 키위 같기도 한데, 한 번 먹어보면 그 담백하고 깔끔한 맛에 계속 손이 가요.그런데 이 과일, 맛만 좋은 게 아니라 몸에도 꽤 괜찮은 효능을 가지고 있다는 거, 알고 계셨나요?그래서 오늘은 용과의 효능부터 손질, 보관, 먹을 때 주의할 점까지 쭉 한번 정리해보려고 해요. 🥭 용과의 효능 – 속 편하고 피부에 좋은 착한 과일용과는 소화에 좋고, 피부에도 도움이 되는 과일이에요.특히 위장이 약한 분들이나 다이어트를 생각하는 분들한테 은근 잘 맞는 과일이더라고요.✔ 속 편한 과일용과에는 식이섬유가 풍부해서 장 운동을 돕고 변비 예방에 효과적이에요.저는 가끔 외식이 많았던 다음 날 아침에 용과 반 개 정도 먹으면 속이 훨씬 편해지더라..
2025. 4. 13.
