파인애플영양소1 파인애플 먹는 법, 세척 법, 효능, 영양 파인애플의 효능부터 섭취 방법, 주의사항까지 자세히 설명드립니다.🍍 파인애플의 효능 소화 기능 개선 파인애플에는 브로멜라인이라는 소화 효소가 풍부해 단백질 소화를 돕고, 소화불량이나 위장 장애를 완화해줍니다. 항염 및 면역력 강화 브로멜라인이 염증을 줄이고, 비타민 C가 면역 세포 활동을 촉진해 감기와 같은 질병 예방에 효과적입니다. 항산화 및 노화 방지 비타민 C와 플라보노이드가 활성산소를 제거해 피부를 맑고 탄력 있게 유지하며, 노화를 방지합니다. 뼈 건강 개선 파인애플에 함유된 망간이 뼈의 형성과 밀도를 유지하는 데 도움을 줍니다. 혈액순환 개선 및 심혈관 건강 브로멜라인이 혈전을 방지해 혈액순환을 원활하게.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
